私の中の一番嫌な感情は恐れ。
毎朝、何かを恐れて起きるなあ・・・
体が緊張しているし・・・
音に敏感だし・・・
災害の体験者だから（放火による火事だと自分は思うが、タバコによる火事）
しかも朝早くにあったからさあ、
そのトラウマを解除しようとして、身体と魂が何かしている感じがする。
ポノ（ホ・オポノポを略すときに使う ＝＞ あるサイトのポノユーザーの書き方）
して、記憶を削除しても、感覚は残るようで、逃走本能なら本能だから正常だな＾＾：
そんな自己観察（セルフモニター、感情の起伏や詳細な感覚を自己観察し、感じる訓練）
して、それがこのブログのネタの土台になっている・・・
意外に医師は教えないらしく、俺はその方法を広めていた医師にお世話になったので、
その方法が一番長くやっている。人生の皮肉だが、その医師は好きではない。だが、
技術屋としての誇り（心理面）はどっか尊敬していたような・・・ 少しだけね＾＾：
一番直面したくないのは一人きりのときに出る正体不明な恐れとか死を感じる感覚。
もう慣れたが、それは特に理由を探さないようにして、ポノする＾＾：
何かの記憶の再生だろう＾＾： 削除してＯＫ＠＠：
人生は一人の時間を遊べるほど、恋愛も結婚も充実すると誰かが言ったけ＾＾：
急がず、騒がず、自然の流れに乗り、自分らしさを遊ぼうと感じる。風に乗る感覚でね＾＾：
