おはようございます＾＾：
昨日は忙しい日でした。用事を終わらせた後、初めの一歩のアニメDVDを見て、
何故か外出したくなり、散歩で隣町まで言って帰ってきました。所要時間３：３０くらい＾＾：
昔から歩くことのご縁がありました。
中学時代、中学まで歩きで４０分。自転車通学は先生に言ってみましたが、
「駄目です。過去に例は無い。」と言われ、交渉に失敗しました。（うん１０年前に（怒り））
高校時代は部活が文化部だったので、実家の近所の大きな公園で毎日のように走り、
身体を鍛えました。中学の部活で走ることに目覚めていたので、不思議としんどくなかった。
今は、毎朝、タバコと言う不健康な習慣の罰則として散歩しています。約３０－６０分。
もう、２年と２ヶ月やっていますが、すれ違いで知り合いに会うことがあり、短時間の会話があります
。地元の方と話すチャンスも自然と出来る。なんていい習慣なんだっ！！！
買い食いは楽しいし、行きつけのコンビニの兄ちゃんは面白い＾＾：
この習慣は事実上、薬無しでも、免疫と体温を上げることでうつ状態を解除できることを証明している。
薬の飲むことがオプションに成りつつある。ありがたいですねえ＾＾：
